7 апреля – Всемирный день здоровья

07 апреля 2021, 22:38 ::: Культура и общество

Наиболее актуальная тема во все времена – это наше здоровье, ведь оно самое ценное, чем человека наградила природа. Именно от него зависит наше состояние, работоспособность и возможность наслаждаться жизнью.

Мы редко задумываемся как в условиях вечных стрессов, нехватки времени, отсутствия движения, небрежного отношения к ритму жизни растрачиваем свой потенциал. И такой список можно продолжать долго. Плюс ко всему, негативной ноткой для нашего организма служит и экологическая обстановка.

Здоровье любого человека всегда стоит в приоритете над другими ценностями. Но не всегда условия жизни, финансовые возможности и место проживания дают возможность его сохранить. Все мы в этом убедились на примере эпидемиологической ситуации в мире. Поэтому для заострения внимания на проблемах здоровья человечества и был создан праздник «День здоровья». Для кого-то это пустяк, а для кого-то «тот самый день», чтобы, наконец, начать день с выпитого стакана воды или пробежки.

А любое новое действие, касающееся нашего организма можно сделать привычкой! Например, «залипать» в телефоне сутками или перекусывать фаст-фудом – забываем, а полезное оставляем. За 21 день можно выработать свои собственные фишки. Иногда нам бывает лень что-то делать постоянно, но изюминка именно в регулярности: когда что-то повторяешь, то не и замечаешь, как это становится частью образа жизни, например, как чистка зубов. Тогда и тело отвечает благодарностью. Будьте здоровы!