Правила постановки и достижения целей

30 января 2018, 20:41 ::: Культура и общество

Правила постановки и достижения целей

Для достижения результатов в любой деятельности важны цели. Они определяют конечный результат и формируют привычки на пути к успеху. Как правильно поставить цели, чтоб не сбиться с маршрута?

1. Четкость против размытости.

Сложности в формулировании цели могут возникать с самого начала. Для чего дана жизнь? Какова её цель? Такими вопросами задаются люди даже в зрелом возрасте, если не могут понять, чему себя посвятить. Поэтому важно конкретно определить, какой результат необходимо получить.

2. Жертвенность.

Для чего терпеть трудности и лишения? Ответив на этот вопрос, легко понять серьёзность намерений в достижении цели. Ведь этот путь не будет простым, любая работа доставляет дискомфорт. Например, каждый олимпийский чемпион помнит тяжёлые тренировки, которые он терпел и шёл на них через силу. Ему было не просто, приходилось многим жертвовать. Но конечный результат стоил того. Кто боится трудностей, тот закончил движение к цели, так и не начав.

3. Визуализация.

Грамотная формулировка цели – половина дела. Для достижения результата можно использовать метод визуализации. О нём можно услышать от многих личностей, достигших успеха. К примеру, Арнольд Шварценеггер представлял в деталях, как он становится Мистером Олимпия. И он им стал. Как работает метод? Воображая, моделируя ситуации, мозг человека включает в работу те же нейроны, что и в реальной жизни. Для мозга стирается граница между воображением и действительностью. Но следует понимать, что только визуализация конечного результата, ни есть сам результат! Важно действовать. Только так.

4. Путь к цели.

Движение к цели возможно, когда оно сопровождается действием. Пусть эти действия будут маленькими, но сделанные постоянными, систематическими шагами. В постоянстве вырабатываются привычки, которые приводят к результату.

5. Школа, привет!

У многих людей в голове есть отличник, который знает ответы на все вопросы. Зачем заниматься предпринимательством, если не получится? Зачем учиться играть на гитаре, если всё равно ничего не выйдет? Такие ответы предполагают отступление перед трудностями. Принимая их, мозг попадает в плен к лени. Стоит избегать этого.

6. Сосредоточение на задаче.

Чтобы сделать работу максимально эффективной, важно умение концентрироваться на процессе. Нужно написать отчет? Отлично. Значит, телефон – отключить. Социальные сети – закрыть. Родственникам сказать, чтобы не беспокоили…

Ставить цели и достигать их важный навык для любой личности, которая хочет достичь успеха.